Jean a un ami, Guy, qui se plaint sans arrêt du manque d’argent. Il n’a pas de succès auprès des femmes ? C’est parce qu’il ne peut pas...

Idéale pour se calmer, se recentrer, retrouver son souffle, s'endormir ou se dynamiser avant une nouvelle activité, la respiration carré...

L'idée est de faire "sortir" ce qui ne va pas, ce qui fait peur de la tête de votre enfant. 🌒Le soir, au moment du coucher (plus propice...

❓Et vous, comment vous armez-vous contre la douleur ? 1️⃣La douleur n'est pas partageable : on ne peut pas faire ressentir à autrui...

Le but n'est évidemment pas d'expliquer ni le "pourquoi", ni le "comment" de la stérilité. Il en va de même pour le désir et le non-désir...

Le triangle dramatique de Karpman peut engendrer stress, détresse, dépression, que l'on soit sauveur, victime ou persécuteur... Mais...

Vous faites partie des 15 à 20% de personnes hypersensibles ? Vous vous reconnaissez dans le descriptif de l'illustration ? Malgré, le...

Vous avez entendu des réflexes archaïques et vous voulez savoir ce que c'est ? à quoi ils servent ? pourquoi on parle de non-intégration...

Les personnes n'ayant pas intégré leur réflexe de Babinski présentent également : - des douleurs de hanche, - un manque d'enracinement,...

Après avoir testé 𝐋𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐌𝐨𝐫𝐩𝐡é𝐞, je vous invite à découvrir notre avis sur cette drôle de boîte... Boîte à musique, boîte...

Aujourd'hui, je vous présente "Morphée", c'est un concentré des meilleures techniques de relaxation pour favoriser l'endormissement et un...

𝘗𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦 à 𝘳𝘢𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘳 à 𝘴𝘰𝘯 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵 𝘭𝘰𝘳𝘴𝘲𝘶'𝘪𝘭 𝘢 𝘶𝘯𝘦 𝘥é𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘶𝘯 é𝘤𝘩𝘦𝘤, 𝘲𝘶'𝘪𝘭...

La pleine conscience est traditionnellement définie comme le fait de porter attention de façon consciente et soutenue à l'expérience du...

Votre enfant manque de concentration, de mémoire ? Cet exercice ludique permet de dédramatiser l'écrit et la sensation de ne pas être...

Description et rôle : Lorsque bébé est allongé sur le dos, la rotation spontanée de la tête provoque l'extension des membres du côté de...

La méditation sur un objet physique est une façon de booster sa concentration. En sophrologie, cet exercice s'appelle "Objet de...

Nous sommes tous sujets à des addictions : chocolat, sucreries, malbouffe, grignotage, alcool, café, jeux vidéos, cigarette, et j'en passe..

Arrivent dans mon cabinet beaucoup d'enfants en colère ou angoissés : déjà en temps normal c'est compliqué pour eux de gérer certaines de...

Ce jeu d'équilibre tout simple permet à l'enfant de se calmer par l'attention aigüe qu'il nécessite, et en même temps de se défouler....

De Emmanuelle Pelletier aux éditions Dangles. Ce livre est plus qu'un simple livre sur le TDA pour moi. C'est mon livre "ressource", ma...