Vous souhaitez pratiquer la méditation avec vos enfants ? Je vous propose, pour bien débuter cette pratique, une vidéo d'introduction qui expliquera clairement ce qu'est la méditation, comment la pratiquer et ce que l'on attend de l'enfant ! Bonne méditation 😊 Aurore ☀ #meditation #meditationenfants #bonnepratique #plaisir #pleineconscience #avecaurore #lanconprovence #salondeprovence #mallemort #senas #lambesc #pelissanne #saintchamas #grans #istres #miramas

🌞[ʟᴇ ʀÉꜰʟᴇxᴇ ᴛᴏɴɪQᴜᴇ ᴀꜱʏᴍÉᴛʀɪQᴜᴇ ᴅᴜ ᴄᴏᴜ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Lorsque bébé est allongé sur le dos, la rotation de la tête provoque l'extension des membres du côté de la rotation et la flexion du côté opposé. On appelle cette posture : la posture de l'escrimeur. 👉Rôles : Dans le ventre de maman, il développe le tonus musculaire (et maman ressent les coups de pieds liés à l'extension). A l'accouchement, il est activé par les contractions et avec d'autres réflexes, il participe au dé

🌞[ʟᴀ ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴄᴀᴛɪᴏɴ ɴᴏɴ ᴠɪᴏʟᴇɴᴛᴇ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 La communication non violente est une approche proposée par Marshal B. Rosenberg, psychologue. Selon lui, ce sont " le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant." L'empathie est au cœur de ce processus de communication initié dans les années 1970. Cette approche est une aide à la résolution de conflit. Changeons de langage et le confl

👉Favoriser une position de l’élève ou l’étudiant atteint de TDAH vers l’avant du groupe, près du professeur et à côté d’autres personnes peu dérangeantes. 👉Répéter plus souvent les consignes, les expliquer en étape et s’assurer qu’il a bien compris les consignes avant de se mettre à la tâche. 👉Convenir d’un signe discret afin de ramener avec la personne à la tâche si elle devient distraite ou lunatique. 👉Encourager l’élève ou l’étudiant qui oublie, s’éparpille et perd ses

👉Description : Bébé dispose à la naissance de la capacité innée de se lier à un autre dans le but de trouver la sécurité nécessaire à sa survie. La figure principale d'attachement du nouveau-né est la plupart du temps la maman. Autour du 3ème mois apparaitront les figures d'attachement secondaires : le père, la famille proche, animaux de compagnie, nounou... Si l'attachement à la figure principale est solide, l'enfant pourra sans difficulté se lier aux figures secondaires et

🌞[ʟᴇ ʙᴜʀɴ ᴏᴜᴛ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est défini par l'OMS comme un syndrome résultant d'un stress chronique au travail. Il se caractérise selon trois éléments : 1️⃣ un sentiment d'épuisement, 2️⃣ des sentiments négatifs liés au travail, 3️⃣ une efficacité professionnelle réduite. Selon le Larousse : "Le burn out est caractérisé par une fatigue psychique et physique intense, générée par des sentiments d'impuissance et de désespoir.

🌞[ʟ'ɪɴᴛᴇʟʟɪɢᴇɴᴄᴇ Éᴍᴏᴛɪᴏɴɴᴇʟʟᴇ ᴄʜᴇᴢ ʟ'ᴇɴꜰᴀɴᴛ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Salovey et Mayer, chercheurs, définissent l'intelligence émotionnelle comme : "La capacité à connaître ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux des autres ; de distinguer les uns des autres, et d'utiliser cette information pour guider sa pensée et ses actes." Les activités autour des émotions doivent consister à faire identifier ses émotions au jeune enfant, à donner des notions simples de compréhension, à aider

🌞[ʟ'ᴀᴄᴄᴏᴍᴘᴀɢɴᴇᴍᴇɴᴛ ꜰɪᴠ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Les séances de sophrologie ont pour intention de permettre à la future maman de retrouver un état de détente en se libérant de ses tensions physiques, mentales et émotionnelles, comme : - la peur, - la tristesse, - la colère contre soi ou son corps, - la douleur psychologique liée à la difficulté d'avoir un enfant de façon naturelle ou à des fausses couches répétées, - les doutes quant à sa capacité à pouvoir avoir biologiquement un enfa

🌞[ʟᴇ ꜱᴛʀᴇꜱꜱ ᴅᴇꜱ ᴇɴꜰᴀɴᴛꜱ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 En 2014, l'INSEE remettait au gouvernement son rapport sur une enquête menée auprès de 7 000 enfants et jeunes âgés de 6 à 18 ans. Déjà, en 2014, le constat était inquiétant : - 45 % des enfants et des jeunes étaient angoissés par la peur de ne pas réussir, - 52 % pensaient n'avoir goût à rien, - 81 % se sentaient tristes, - 40 % trouvaient leurs relations avec leurs parents tendues, - 27 % ne se sentaient pas en sécurité à l'école, - 3

🌞[ɪᴍᴘᴀᴄᴛꜱ ᴅᴜ ᴛᴅᴀʜ À ʟ’Éᴄᴏʟᴇ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Souvent, l’élève ou l’étudiant souffrant d'un TDAH peut présenter des difficultés comme : 👉 Avoir de la difficulté à rester attentif et fournir un effort mental soutenu; 👉 Répondre à une question de façon impulsive, sans avoir terminé la lecture de l’énoncé ou de la question; 👉 Faire des erreurs d’inattention: 👉 Difficulté à garder le fil et devoir relire; 👉 Manquer d’efficacité pour repérer, extraire et synthétiser l’informati

Si le cerveau était une maison avec pour "grenier" le cerveau cortical qui gère la pensée, le langage, le processus cognitif, la réflexion et l'abstraction. Alors, chez les enfants, ce "grenier" serait en construction. Avant 6 ans, le cerveau de l'enfant est immature, le dernier étage de leur maison est incomplet. L'enfant est donc incapable de raisonner, de s'exprimer, de verbaliser lorsqu'il est pris par ses émotions. On ne peut pas leur demander d'être rationnels quand ils

🌞[ʟᴇ ʀÉꜰʟᴇxᴇ ᴅᴇ ᴘᴀʀᴀʟʏꜱɪᴇ ᴘᴀʀ ʟᴀ ᴘᴇᴜʀ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Vous avez peut-être constaté cette paralysie par la peur chez les animaux ? Un cerf au bord de la route, entendant ou voyant notre voiture, ne s'enfuit pas forcément, quelque fois il reste là, comme paralysé. On pense, à tort, que ce qui l'empêche de s'enfuir ce sont nos phares qui l'aveuglent... Mais en réalité, ce qui l'empêche de s'enfuir c'est le réflexe de paralysie par la peur. Le réflexe de paralysie par la peur (RP

🌞[ʟᴇꜱ ʙᴇꜱᴏɪɴꜱ ᴅᴇꜱ ᴇɴꜰᴀɴᴛꜱ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Abraham Maslow, psychologue et chercheur en sciences humaines a élaboré une théorie sur la motivation basée sur la réponse aux besoins de chacun. Il a présenté cette théorie sous la forme d'une pyramide. 1️⃣ Les besoins physiologiques : manger, boire, se reposer, dormir, être touché, être propre. 2️⃣ Les besoins de sécurité : se sentir en sécurité, être protégé, avoir des limites claires, stabilité affective et psychologique, rire, s'

Arrivent dans mon cabinet beaucoup d'enfants en colère ou angoissés : déjà en temps normal c'est compliqué pour eux de gérer certaines de leurs émotions, mais avec les règles sanitaires instables et imposées à leurs yeux de façon "injuste", leurs émotions fluctuent vitesse grand V ! Petites astuces : - en règle générale, évitez les chaînes de télévision et les radios qui donnent des informations anxiogènes - servez de modèle à votre enfant : (attention, cela ne veut pas dire

Ce jeu d'équilibre tout simple permet à l'enfant de se calmer par l'attention aigüe qu'il nécessite, et en même temps de se défouler. L'énergie est au service de l'habileté, du sens de l'équilibre, de la coordination musculaire et du respect de la consigne. Ce jeu permet également de travailler son ancrage au sol et sa confiance en soi... Vous pouvez compliquer l'exercice en le faisant en marche arrière, sur les talons, sur la pointe des pieds, en "collant" la respiration à c

De Emmanuelle Pelletier aux éditions Dangles. Ce livre est plus qu'un simple livre sur le TDA pour moi. C'est mon livre "ressource", ma bible, mon compagnon ! Ce livre m'a libérée, décomplexée, désangoissée ! En effet, personnellement je me suis pris une méga grande claque le jour où j'ai su le diagnostic pour ma fille. J'ai pleuré 1 semaine ne voyant que les points négatifs de ce trouble. Puis j'ai découvert ce livre qui explique de façon très claire ce qu'est le TDAH et les

Samedi dernier, j'étais en atelier sophro pour les enfants sur le thème de la PEUR Mes petits participants étaient trop jeunes pour que je leur montre cet extrait du film Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban : https://www.youtube.com/watch?v=0FrORldBDB0&list=WL.... Je ne sais pas si JK Rowling a fait des ateliers sur la peur mais ce qui est sûr c'est qu'elle est douée ! En effet, en atelier, on apprend aux enfants à rire de leur peur (si, si !!!). Et ça marche ! Vous ne m

Ou la communication bienveillante racontée aux enfants... J'ai découvert ce livre grâce à @papapositivefr et après l'avoir lu à mes enfants, je l'ai prêté à Maîtresse Carine en Grande Section pour qu'elle en fasse profiter sa classe tellement ce livre est à partager. Premier bon point : les illustrations très colorées de ces jolies couleurs qui se marient à merveille avec un bleu très présent, très agréable ; et un coup de crayon fin qui permet de lire les émotions sur le vi

Votre enfant n'a peut-être pas intégré son réflexe d'agrippement s'il remplit les conditions suivantes : - Difficultés à traverser la ligne médiane : mauvaise mise en place de la latéralité. - Pression excessive sur le stylo. - Difficultés dans les jeux de balles et aussi à l'apprentissage du vélo. - Syncinésies au niveau des mains et de la bouche : manque de dissociation droite / gauche. - Mauvaise coordination œil-main. - Troubles de la convergence oculaire : difficultés à

Cette astuce s'adresse à ceux dont le stress s'insinue au niveau des trapèzes, dans la nuque ou les cervicales. Tel un poids, un fardeau, le stress vous ankylose. Ceux qui souffrent des cervicales pour une autre raison que le stress (accident de voiture par exemple), cet exercice est à réaliser TOUT DOUCEMENT et à la moindre douleur, arrêtez ! Cette astuce s'adresse aussi à ceux qui ont la sensation quelquefois d'avoir une boule dans la gorge. Debout, yeux fermés, inspirez pa