Aurore19 oct. 20222 MinLa cohérence cardiaque𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬é ? 𝐀𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲é 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐡é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞 ? 𝐒𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞...
Aurore9 févr. 20211 MinExercice du couCette astuce s'adresse à ceux dont le stress s'insinue au niveau des trapèzes, dans la nuque ou les cervicales. Tel un poids, un fardeau,...
Aurore4 févr. 20211 MinSophrologie et asthmeAvec la sophrologie : réapprendre à respirer, sublimer sa respiration abdominale, se détendre, gérer son anxiété, avoir confiance en soi,...
Aurore21 janv. 20211 MinAutomassage des bras, jusqu'aux doigtsL'automassage des bras et des mains a plusieurs bénéfices : il permet d'accroître la circulation sanguine des bras et des mains...