Méditation pour enfants : La petite pluie douce
Avec la méditation de "La petite pluie douce", votre enfant va apprendre à utiliser la caresse d'une façon autonome.
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Aurore
- 2 mars
- 1 Min
Méditation pour enfants : Le spaghetti
A l’origine pour les adultes, la technique consiste à tendre ses muscles assez fermement puis relâcher subitement.
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Aurore
- 23 févr.
- 1 Min
Sophrologie : Prendre du recul
Episode 2 : Se détacher des pensées négatives 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞𝐬 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞...
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Aurore
- 21 févr.
- 1 Min
A l'écoute des ressentis avec l'EFT
𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 ? 𝐃𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝é𝐬𝐚𝐠𝐫é𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐞𝐫𝐛é𝐞𝐬 ? 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞...
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Aurore
- 17 janv.
- 1 Min
Les points de tapping en EFT
𝐕𝐨 𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐄𝐅𝐓 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜'𝐞𝐬𝐭...
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Aurore
- 15 déc. 2022
- 1 Min
Méditation pour enfants : Sentir ton corps
« Sentir ton corps » est une méditation du body scan tout comme « La coccinelle » ou « La Plume » mais cette méditation sera plutôt...
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Aurore
- 18 nov. 2022
- 1 Min
Méditation pour enfants : la coccinelle
La coccinelle est un outil de scan corporel très utilisé en sophrologie. Vous avez à votre disposition la séance de relaxation "La Plume"...
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Aurore
- 18 oct. 2022
- 3 Min
L'empathie
🌞[ʟᴇ ʙᴏɴʜᴇᴜʀ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 𝐋'𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 🤔Pour mieux comprendre l’autre et communiquer positivement, rien de tel que l’empathie...
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Aurore
- 13 oct. 2022
- 3 Min
La culpabilité
La culpabilité est un « sentiment par lequel on se sent coupable, qu’on le pense réellement ou non » (dictionnaire Le Robert).
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Aurore
- 12 oct. 2022
- 1 Min
Le réflexe de reptation de Bauer
Votre enfant n'arrive pas à activer les mouvements croisés et il a des problèmes de posturologie ?
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Aurore
- 6 oct. 2022
- 1 Min
EFT et le stress
L'EFT va intervenir tant sur les symptômes du stress que sur les expériences négatives codantes de l'enfance. En dix séances ou moins...
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Aurore
- 28 juin 2022
- 2 Min
La jalousie
La jalousie est une émotion sociale et complexe. Elle est associée à d’autres émotions, notamment la colère et la peur. Elle nous indique...
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Aurore
- 28 juin 2022
- 1 Min
Le réflexe de fouissement
Votre enfant souffre d'un retard de langage ? Il mange n'importe comment et a tendance à se mordre la langue ?
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Aurore
- 4 juin 2022
- 2 Min
L'optimisme
👉La première pensée du jour ➡Au moment du réveil, prenez le temps pour savoir ce que vous avez envie d’installer aujourd’hui dans votre...
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Aurore
- 20 mai 2022
- 1 Min
Méditons avec nos enfants
Vous souhaitez pratiquer la méditation avec vos enfants ? Je vous propose, pour bien débuter cette pratique, une vidéo d'introduction qui...
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Aurore
- 28 févr. 2022
- 1 Min
La communication non violente
🌞[ʟᴀ ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴄᴀᴛɪᴏɴ ɴᴏɴ ᴠɪᴏʟᴇɴᴛᴇ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 La communication non violente est une approche proposée par Marshal B. Rosenberg,...
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Aurore
- 28 févr. 2022
- 2 Min
TDAH à l'école : les stratégies gagnantes
👉Favoriser une position de l’élève ou l’étudiant atteint de TDAH vers l’avant du groupe, près du professeur et à côté d’autres personnes...
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Aurore
- 8 févr. 2022
- 2 Min
Le réflexe d'attachement
Votre enfant est en repli, il est stressé, il fuit du regard ?
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Aurore
- 30 janv. 2022
- 1 Min
Le burn-out, qu'est-ce que c'est ?
🌞[ʟᴇ ʙᴜʀɴ ᴏᴜᴛ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est défini par l'OMS comme un syndrome résultant d'un...
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Aurore
- 30 janv. 2022
- 1 Min
L'intelligence émotionnel chez l'enfant
🌞[ʟ'ɪɴᴛᴇʟʟɪɢᴇɴᴄᴇ Éᴍᴏᴛɪᴏɴɴᴇʟʟᴇ ᴄʜᴇᴢ ʟ'ᴇɴꜰᴀɴᴛ ᴀᴠᴇᴄ ᴀᴜʀᴏʀᴇ]🌞 Salovey et Mayer, chercheurs, définissent l'intelligence émotionnelle comme :...
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