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Aurore29 mars 20232 MinLe Réflexe Tonique Asymétrique du Cou𝐃𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭é𝐬 à 𝐥𝐢𝐫𝐞, à 𝐦é𝐦𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫, à 𝐬'𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 ?
Aurore2 mars 20231 MinMéditation pour enfants : Le spaghettiA l’origine pour les adultes, la technique consiste à tendre ses muscles assez fermement puis relâcher subitement.
Aurore28 févr. 20231 MinLe burn-out : prévenir grâce aux ressentis𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ? En étant à l’écoute de son corps et de ses ressentis, il...