Méditation pour enfants : La petite pluie douce
Avec la méditation de "La petite pluie douce", votre enfant va apprendre à utiliser la caresse d'une façon autonome.
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Aurore
- 29 mars
- 2 Min
Le Réflexe Tonique Asymétrique du Cou
𝐃𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭é𝐬 à 𝐥𝐢𝐫𝐞, à 𝐦é𝐦𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫, à 𝐬'𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 ?
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Aurore
- 20 mars
- 2 Min
Accompagner les enfants, c'est un pur bonheur !
Que ce soit à mon cabinet, au domicile de mes petits patients ou en ateliers collectifs, j'accompagne les enfants de 3 à 11 ans et les ados.
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Aurore
- 2 mars
- 1 Min
Méditation pour enfants : Le spaghetti
A l’origine pour les adultes, la technique consiste à tendre ses muscles assez fermement puis relâcher subitement.
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Aurore
- 28 févr.
- 1 Min
Le burn-out : prévenir grâce aux ressentis
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ? En étant à l’écoute de son corps et de ses ressentis, il...
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Aurore
- 23 févr.
- 1 Min
Sophrologie : Prendre du recul
Episode 2 : Se détacher des pensées négatives 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞𝐬 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞...
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Aurore
- 21 févr.
- 1 Min
A l'écoute des ressentis avec l'EFT
𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 ? 𝐃𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝é𝐬𝐚𝐠𝐫é𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐞𝐫𝐛é𝐞𝐬 ? 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞...
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Aurore
- 25 janv.
- 2 Min
Le Réflexe de Paralysie par la Peur
Avez-vous déjà fait l’expérience de croiser une biche au bord de la route la nuit ?
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Aurore
- 20 janv.
- 1 Min
Sophrologie : Prendre du recul
Episode 1 : Balancer les bras 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐥 à 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥 ? 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐚 "𝐭ê𝐭𝐞...
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Aurore
- 17 janv.
- 1 Min
Les points de tapping en EFT
𝐕𝐨 𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐄𝐅𝐓 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜'𝐞𝐬𝐭...
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Aurore
- 10 janv.
- 2 Min
L'acceptation
𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ? 𝐌𝐚𝐢𝐬 "𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫" 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞...
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Aurore
- 9 janv.
- 1 Min
YOGAsophro® : Traverser une journée sous Haute Tension / Episode 1 : La cohérence cardiaque
𝐔𝐧 é𝐯é𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 é𝐭𝐚𝐭 𝐝'𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 ? 𝐕𝐨𝐮𝐬 ê𝐭𝐞𝐬...
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Aurore
- 15 déc. 2022
- 1 Min
Méditation pour enfants : Sentir ton corps
« Sentir ton corps » est une méditation du body scan tout comme « La coccinelle » ou « La Plume » mais cette méditation sera plutôt...
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Aurore
- 15 déc. 2022
- 1 Min
Le réflexe de radiation du nombril
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥 ?
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Aurore
- 14 déc. 2022
- 2 Min
Le burn-out : ses causes
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐠𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ? 𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 ? 𝐋𝐞𝐬...
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Aurore
- 9 déc. 2022
- 3 Min
TDAH : facilité le temps des devoirs
𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐯é𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐞𝐫𝐝𝐨𝐜𝐞 ? 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮é,...
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Aurore
- 29 nov. 2022
- 2 Min
La sophrologie et l'EFT pour qui ?
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥'𝐄𝐅𝐓 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐥𝐬 𝐦'𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 ?...
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Aurore
- 22 nov. 2022
- 2 Min
Coach TDA/H
𝐎𝐧 𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮é 𝐮𝐧 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐃é𝐟𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐧𝐬...
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Aurore
- 18 nov. 2022
- 1 Min
Méditation pour enfants : la coccinelle
La coccinelle est un outil de scan corporel très utilisé en sophrologie. Vous avez à votre disposition la séance de relaxation "La Plume"...
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Aurore
- 16 nov. 2022
- 1 Min
Le réflexe tendineux de protection
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 ? 𝐕𝐨𝐬 𝐫𝐨𝐭𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐟𝐢𝐠é𝐞𝐬 ? 𝐕𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐥𝐥𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐬 ?
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