Aurore
Méditation pour enfants : La petite pluie douce
Avec la méditation de "La petite pluie douce", votre enfant va apprendre à utiliser la caresse d'une façon autonome.
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Aurore
- 2 mars
- 1 Min
Méditation pour enfants : Le spaghetti
A l’origine pour les adultes, la technique consiste à tendre ses muscles assez fermement puis relâcher subitement.
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Aurore
- 15 déc. 2022
- 1 Min
Méditation pour enfants : Sentir ton corps
« Sentir ton corps » est une méditation du body scan tout comme « La coccinelle » ou « La Plume » mais cette méditation sera plutôt...
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Aurore
- 18 nov. 2022
- 1 Min
Méditation pour enfants : la coccinelle
La coccinelle est un outil de scan corporel très utilisé en sophrologie. Vous avez à votre disposition la séance de relaxation "La Plume"...
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Aurore
- 17 déc. 2020
- 1 Min
Pauses - Respiration
Regardez Bébé, heureux dans son berceau. Sa respiration est naturellement abdominale, calme et régulière. Son thorax se soulève. L'air...
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