Aurore
L'anxiété des personnes TDAH
L'anxiété est beaucoup moins connue pourtant elle est très caractéristique des personnes souffrant de trouble déficitaire de l'attention.
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Aurore
- il y a 5 jours
- 1 Min
Votre enfant bavarde en classe ?
La maîtresse vous a fait part de son désarroi : votre enfant bavarde en classe et perturbe tous ces petits camarades !
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Aurore
- 18 mai
- 1 Min
Envie de grossesse : comment ne plus y penser ?
Vous êtes prête à fonder une famille !!! Mais plus les mois passent, plus le doute s'installe et votre envie de bébé grandit !
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Aurore
- 17 mai
- 1 Min
Mon enfant pleure trop !
Vous trouvez que votre enfant pleure trop et vous souhaitez l'aider ?
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Aurore
- 15 mai
- 2 Min
Comment sentir le stress monter ?
Vous voulez vous préserver d'un potentiel burn-out ou vous souhaitez tout simplement pouvoir mieux maîtriser vos émotions ?
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Aurore
- 21 avr.
- 1 Min
Sophrologie : Le train pour prendre du recul
Exercice de sophrologie pour prendre du recul.
Cet exercice est utile le soir avant de s'endormir, pour une nuit plus apaisée.
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Aurore
- 18 avr.
- 1 Min
EFT : Les points positifs
L'EFT a prouvé son efficacité sur de nombreuses problématiques physiques, émotionnelles, de performance.
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Aurore
- 6 avr.
- 3 Min
Les neuro-atypiques avec Aurore
Les personnes neuro-atypiques, HP, TDAH, Dys, TSA et hypersensibles sont pour moi des personnes extra ordinaires. En deux mots !
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Aurore
- 28 mars
- 2 Min
Le burn-out : Le triangle dramatique de Karpman
V𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚î𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 ?
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Aurore
- 20 mars
- 2 Min
Accompagner les enfants, c'est un pur bonheur !
Que ce soit à mon cabinet, au domicile de mes petits patients ou en ateliers collectifs, j'accompagne les enfants de 3 à 11 ans et les ados.
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Aurore
- 20 mars
- 3 Min
Le stress, notre ennemi ?
En fait, le stress, est ce que vous en faites vous ! Ce n'est pas une fatalité.
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Aurore
- 28 févr.
- 1 Min
Le burn-out : prévenir grâce aux ressentis
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ? En étant à l’écoute de son corps et de ses ressentis, il...
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Aurore
- 23 févr.
- 1 Min
Sophrologie : Prendre du recul
Episode 2 : Se détacher des pensées négatives 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞𝐬 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞...
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Aurore
- 20 janv.
- 1 Min
Sophrologie : Prendre du recul
Episode 1 : Balancer les bras 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐥 à 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥 ? 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐚 "𝐭ê𝐭𝐞...
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Aurore
- 9 janv.
- 1 Min
YOGAsophro® : Traverser une journée sous Haute Tension / Episode 1 : La cohérence cardiaque
𝐔𝐧 é𝐯é𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 é𝐭𝐚𝐭 𝐝'𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 ? 𝐕𝐨𝐮𝐬 ê𝐭𝐞𝐬...
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Aurore
- 29 nov. 2022
- 2 Min
La sophrologie et l'EFT pour qui ?
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥'𝐄𝐅𝐓 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐥𝐬 𝐦'𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 ?...
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Aurore
- 16 nov. 2022
- 1 Min
Le burnout : ses manifestations
𝐌𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐬, 𝐞𝐜𝐳é𝐦𝐚, 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐞𝐬... 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐢𝐞...
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Aurore
- 10 nov. 2022
- 1 Min
Sophrologie : Développer des émotions positives
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐫𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐧𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐧'𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 à ê𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 é𝐯é𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬...
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Aurore
- 1 nov. 2022
- 2 Min
Mincir avec Aurore
𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭é ? 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ? 𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝...
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Aurore
- 19 oct. 2022
- 2 Min
La cohérence cardiaque
𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬é ? 𝐀𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲é 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐡é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞 ? 𝐒𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞...
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