Aurore
L'anxiété des personnes TDAH
L'anxiété est beaucoup moins connue pourtant elle est très caractéristique des personnes souffrant de trouble déficitaire de l'attention.
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Aurore
- 17 mai
- 1 Min
Mon enfant pleure trop !
Vous trouvez que votre enfant pleure trop et vous souhaitez l'aider ?
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Aurore
- 15 mai
- 2 Min
Comment sentir le stress monter ?
Vous voulez vous préserver d'un potentiel burn-out ou vous souhaitez tout simplement pouvoir mieux maîtriser vos émotions ?
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Aurore
- 27 avr.
- 1 Min
Méditation pour enfants : La gomme à effacer le stress
"La gomme à effacer le stress" va lui permettre de se centrer, de se libérer des tensions, de sentir son corps, de récupérer de l'énergie...
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Aurore
- 21 avr.
- 1 Min
Sophrologie : Le train pour prendre du recul
Exercice de sophrologie pour prendre du recul.
Cet exercice est utile le soir avant de s'endormir, pour une nuit plus apaisée.
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Aurore
- 18 avr.
- 1 Min
EFT : Les points positifs
L'EFT a prouvé son efficacité sur de nombreuses problématiques physiques, émotionnelles, de performance.
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Aurore
- 21 mars
- 2 Min
EFT : la technique du coffre
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐫𝐚𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐫𝐠𝐢𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐄𝐅𝐓?
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Aurore
- 20 mars
- 2 Min
Accompagner les enfants, c'est un pur bonheur !
Que ce soit à mon cabinet, au domicile de mes petits patients ou en ateliers collectifs, j'accompagne les enfants de 3 à 11 ans et les ados.
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Aurore
- 20 mars
- 3 Min
Le stress, notre ennemi ?
En fait, le stress, est ce que vous en faites vous ! Ce n'est pas une fatalité.
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Aurore
- 22 févr.
- 2 Min
TDAH et Gestion des émotions
Pour l’enfant / l’adolescent : Parfois quand on vit avec un TDAH, on est plus vulnérable aux émotions fortes positives (ex. joie,...
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Aurore
- 21 févr.
- 1 Min
A l'écoute des ressentis avec l'EFT
𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 ? 𝐃𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝é𝐬𝐚𝐠𝐫é𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐞𝐫𝐛é𝐞𝐬 ? 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞...
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Aurore
- 25 janv.
- 2 Min
Le Réflexe de Paralysie par la Peur
Avez-vous déjà fait l’expérience de croiser une biche au bord de la route la nuit ?
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Aurore
- 13 oct. 2022
- 3 Min
La culpabilité
La culpabilité est un « sentiment par lequel on se sent coupable, qu’on le pense réellement ou non » (dictionnaire Le Robert).
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Aurore
- 24 oct. 2021
- 1 Min
Le réflexe tonique asymétrique du cou (RTAC)
Votre enfant a du mal à s'organiser, il inverse les lettres b/d/p/q ?
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Aurore
- 5 juin 2021
- 1 Min
L'EFT pour lutter contre ses addictions
Nous sommes tous sujets à des addictions : chocolat, sucreries, malbouffe, grignotage, alcool, café, jeux vidéos, cigarette, et j'en passe..
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Aurore
- 23 nov. 2020
- 2 Min
Gestion des émotions
Les émotions sont une sonnette d'alarme pour nous informer qu'un besoin n'est pas satisfait. Les nier, les réprimer nous expose à des...
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Aurore
- 16 déc. 2019
- 3 Min
Les domaines d'accompagnement de la sophrologie
Se relaxer physiquement et mentalement : Réduire ses tensions, apprendre à utiliser et à adapter au mieux sa respiration.
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Aurore
- 16 déc. 2019
- 2 Min
L'histoire de la sophrologie
La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ses ressentis.
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Aurore
- 16 déc. 2019
- 2 Min
Déroulement d'une séance de sophrologie
Vous êtes intéressé(e) par les bienfaits de la sophrologie, mais vous n'osez pas vous lancer ne sachant pas trop où vous mettez les pieds...
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