ressentis | avec Aurore

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Aurore

Comment sentir le stress monter ?

Vous voulez vous préserver d'un potentiel burn-out ou vous souhaitez tout simplement pouvoir mieux maîtriser vos émotions ?

Aurore

Méditation pour enfants : La gomme à effacer le stress

"La gomme à effacer le stress" va lui permettre de se centrer, de se libérer des tensions, de sentir son corps, de récupérer de l'énergie...

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Méditation pour enfants : La petite pluie douce

Avec la méditation de "La petite pluie douce", votre enfant va apprendre à utiliser la caresse d'une façon autonome.

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Le stress, notre ennemi ?

En fait, le stress, est ce que vous en faites vous ! Ce n'est pas une fatalité.

Aurore

Le burn-out : prévenir grâce aux ressentis

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ? En étant à l’écoute de son corps et de ses ressentis, il...

Aurore

A l'écoute des ressentis avec l'EFT

𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 ? 𝐃𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝é𝐬𝐚𝐠𝐫é𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐞𝐫𝐛é𝐞𝐬 ? 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞...

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Le réflexe de radiation du nombril

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥 ?

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L'histoire de la sophrologie

La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ses ressentis.

Aurore

Déroulement d'une séance de sophrologie

Vous êtes intéressé(e) par les bienfaits de la sophrologie, mais vous n'osez pas vous lancer ne sachant pas trop où vous mettez les pieds...