Le rรฉflexe tendineux de protection
Derniรจre mise ร jour : 11 mai
๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฆ๐๐ง๐ช๐ฎ๐๐ณ ๐๐ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฉ๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ๐ ? ๐๐จ๐ฌ ๐ซ๐จ๐ญ๐ฎ๐ฅ๐๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐๐ข๐ รฉ๐๐ฌ ? ๐๐จ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ฅ๐๐ญ๐ฌ ๐๐ฎ๐ซ๐ฌ ? ๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ฏ๐๐ณ ๐ฎ๐ง๐ ๐ซ๐๐ข๐๐๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐๐ฎ๐ฅ๐๐ข๐ซ๐, ๐๐๐ฌ ๐๐๐ซ๐ฏ๐ข๐๐๐ฅ๐ ๐ข๐๐ฌ ๐จ๐ฎ ๐๐๐ฌ ๐๐ซ๐ง๐จ๐ฅ๐๐๐ ๐ข๐๐ฌ ?
Il se peut que votre สร๊ฐสแดxแด แดแดษดแด ษชษดแดแดx แด แด แดสแดแดแดแดแดษชแดษด ne soit pas bien intรฉgrรฉ !
Le rรฉflexe tendineux de protection est un rรฉflexe de vie. Il sโagit dโun ajustement postural face ร un danger.
Le rรฉflexe tendineux de protection fige la personne un court instant, le temps nรฉcessaire pour analyser la situation. Si celle-ci nโest pas reconnue comme dangereuse, le rรฉflexe sโinhibe. Dans le cas contraire, soit la peur domine : le sang afflue vers les membres infรฉrieurs qui sont dรฉjร contractรฉs et va permettre ainsi de bondir et de fuir ; soit le sentiment dominant est la colรจre : le sang afflue dans les bras qui sont eux aussi flรฉchis et prรชts pour combattre !
Deux causes frรฉquentes qui expliquent lโactivation du rรฉflexe tendineux de protection :
- La vie actuelle qui nous soumet ร des stress multiples tout au long de la journรฉe.
- La position assise prolongรฉe qui entraรฎne un raccourcissement des chaรฎnes musculaires et un manque de mouvement.
Nโhรฉsitez pas ร faire un bilan postural de vos rรฉflexes si vos cervicalgies et arnoldagies vous font souffrir !
A trรจs bientรดt.
Aurore โ
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