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TDAH : Trucs et astuces en classe


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Organisation de la classe :

โ€ข ร‰viter de surcharger les murs ou le bureau de lโ€™enfant TDAH, avec beaucoup dโ€™images et dโ€™objets ;

โ€ข ร‰viter dโ€™asseoir lโ€™enfant/lโ€™adolescent TDAH prรจs des sources de distraction comme la fenรชtre, le coin ordinateur, le coin lecture, prรจs dโ€™une porte.

Moyens :

โ€ข Assoir lโ€™enfant TDAH prรจs de lโ€™enseignant ;

โ€ข Assoir lโ€™enfant TDAH avec des enfants non TDAH ;

โ€ข Enseigner et encourager lโ€™enfant ร  utiliser des ยซ aide-mรฉmoire ยป (ยซ check-list ยป), sur son bureau scolaire, dans son agenda ou au vestiaire pour รฉviter les oublis ;

โ€ข Convenir avec lui, dโ€™un signe ou dโ€™un pictogramme pour lui rappeler de regarder et dโ€™รฉcouter lโ€™enseignante ;

โ€ข Encourager lโ€™enfant ร  rรฉpรฉter les consignes dans sa tรชte (faire le perroquet) ;

โ€ข Permettre lโ€™utilisation dโ€™un casque dโ€™รฉcoute lorsque lโ€™enfant doit effectuer une tรขche alors quโ€™il y a du bruit dans la classe ;

โ€ข Utiliser un instrument de mesure du temps comme le time timer peut lโ€™aider ร  augmenter sa vitesse et ร  lui faire penser ร  se concentrer et ร  fournir lโ€™effort mental encore requis pour effectuer les tรขches ;

โ€ข Permettre ร  lโ€™enfant de bouger rรฉguliรจrement :

โ€ข รŠtre plus souvent ยซ le facteur ยป en classe pour lui permettre de bouger rรฉguliรจrement ;

โ€ข Lorsque cela est possible, permettre ร  lโ€™enfant de travailler debout car cela favorise trรจs souvent le contrรดle de lโ€™agitation motrice ;

โ€ข Favoriser des pauses rรฉguliรจres oรน lโ€™enfant peut se lever et bouger ;

โ€ข Permettre, lorsque cela ne mobilise pas les ressources attentionnelles, lโ€™utilisation de petits objets (ยซtanglesยป, balle de stress, whisperphone, crayon effaรงable) afin de canaliser le besoin de toucher et de favoriser lโ€™attention ;

โ€ข ร‰valuer avec lโ€™enseignante, la pertinence dโ€™un coussin proprioceptif dรฉposรฉ sur sa chaise ou dโ€™un ballon pour sโ€™asseoir pour diminuer lโ€™impact de lโ€™agitation psychomotrice ;

โ€ข Si lโ€™enfant est hyperactif, poser une peluche ou une couverture lestรฉe sur lui peut lโ€™aider ร  mieux contrรดler son besoin de bouger

Tests, รฉvaluations et examens :

โ€ข Accorder, au besoin, jusquโ€™ร  50% plus de temps pour rรฉaliser un test, une รฉvaluation ou un examen ;

โ€ข Si possible mettre ร  la disposition de lโ€™enfant/adolescent TDAH un local individuel avec peu de distracteurs pour effectuer ses tests, รฉvaluations et examens ;

โ€ข Permettre le port de casque bloquant les sons ou de bouchons (note : pour certains รฉlรจves, un casque dโ€™รฉcoute avec diffusion de musique permet de mieux se concentrer).

Si vous avez besoin de plus dโ€™astuces pour la maison ou pour lโ€™รฉcole, nโ€™oubliez pas que je suis coach TDAH et que je peux vous proposer mes services !

A trรจs bientรดt.

Aurore โ˜€

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