Aider les Adolescents à Gérer leurs Émotions, Développer leur Confiance et Réussir avec Sérénité
L’adolescence, c’est un peu comme traverser une tempête : des hauts et des bas, des émotions intenses, et souvent des doutes. Votre ado peut parfois se sentir débordé, stressé, ou manquer de confiance. Mon rôle est de les accompagner avec des outils adaptés pour qu’ils apprennent à mieux se comprendre, à gérer leurs émotions, et à avancer avec sérénité.
Les Défis des Adolescents
Chaque adolescent est unique, mais beaucoup rencontrent des défis similaires. Voici les problématiques que je peux vous aider à surmonter :
Stress scolaire et charge mentale.
Gestion des émotions :
Colère, anxiété, peur de l’échec.
Confiance en soi :
Se sentir à la hauteur dans un monde compétitif.
Relations sociales :
Amitiés complexes, conflits familiaux.
Mon Approche Unique pour les Adolescents
Avec mon expertise en sophrologie, EFT clinique, et réflexes archaïques, j’offre à votre ado des outils concrets pour retrouver calme et confiance. Chaque séance est personnalisée pour répondre à ses besoins spécifiques.
Sophrologie :
Relaxation et techniques pour gérer le stress.
EFT clinique :
Libération des émotions bloquées.
Coaching émotionnel :
Comprendre et transformer les comportements.
Par exemple, Paul, 16 ans, avait du mal à gérer ses émotions face à ses examens. En 5 séances, il a appris à utiliser la sophrologie pour réduire son anxiété et améliorer sa concentration.
Avis sur accompagnement ado
Voici ce que certains parents et ados disent de leur expérience avec moi :
« Première consultation pour aider mon fils de 13 ans atypique à prendre confiance en lui et se défendre face à du harcèlement scolaire.
Très inquiète en tant que maman pour son futur court et long terme, j’ai trouvé NOTRE bouée de sauvetage!
Dés les premiers pas dans son cabinet nous ressentons le calme, l’apaisement et la bienveillance!!
Aurore est une personne très empathique et à l’écoute et donne tout de suite confiance pour la suite du chemin.. D’ailleurs mon fils est OK pour débuter un suivi !
Je peux vous dire que trouver une professionnelle comme elle on est pas prête de la perdre!
MERCI AURORE et Merci à ma belle-sœur de m’avoir guider vers vous! »
Coaching Spécifique pour les Adolescents
L’adolescence est une période de grands bouleversements, où chaque jeune peut se sentir submergé par ses émotions, son environnement ou ses responsabilités. Avec une approche personnalisée et bienveillante, mon coaching aide les adolescents à surmonter leurs difficultés, qu’il s’agisse de stress scolaire, de confiance en soi ou de gestion des émotions.
Spécialiste de l’accompagnement des adolescents TDAH, HPI, ou avec des troubles Dys, je propose des outils concrets et pratiques pour répondre à leurs besoins spécifiques. Ces jeunes, souvent en quête de repères et de compréhension, trouvent dans mes séances un espace pour s’exprimer librement et travailler sur des stratégies qui leur correspondent.
Comprendre leurs défis :
Identifier les blocages (anxiété, opposition, manque de motivation).
Les guider vers l’autonomie :
Leur apprendre à gérer leurs émotions, planifier leurs tâches, et retrouver leur équilibre.
Renforcer leur confiance :
Les aider à voir leurs forces et à dépasser leurs peurs.
Jean, 14 ans, souffrait de TDAH et avait des difficultés à se concentrer en classe. Grâce à des outils comme la sophrologie et des stratégies cognitives adaptées, il a appris à se recentrer et à structurer son travail, tout en améliorant sa confiance en lui.
Les plus…
Parce que chaque petit geste compte, voici des ressources pour commencer à aider votre ado :
Méditations guidées
Sur ma chaîne Podcast ou sur YouTube, les supports audios sont gratuits. Et si vous souhaitez aller plus loin et avoir du contenu de qualité, je vous propose un format payant adapté à votre budget !
Ateliers thématiques
Les ateliers sont réalisés en partenariat avec l’association Orémis. On y travaille les Habiletés Sociales, les Emotions, la Communication !
Coaching parental
Imaginez avoir vos propres ressources à la maison pour faire face à tous les défis que rencontre votre ado ! C’est ce que je vous propose lors de coachings parentaux, sous forme individuelle ou collective !
Contact et Réservation
Prêt.e à offrir à votre ado les clés pour mieux vivre cette période ? Réservez une séance découverte sans engagement dès maintenant.
Les créneaux pour les séances individuelles sont limités, réservez votre place rapidement.
