Le TDAH peut impacter de nombreux aspects du quotidien : gestion du temps, concentration, organisation, émotions intenses, conflits familiaux, fatigue mentale ou sentiment d’échec répété.
Cette séance de coaching est un espace d’échange et de travail concret pour comprendre ce qui se joue dans votre situation et mettre en place des stratégies adaptées.
Selon votre besoin, la séance peut prendre différentes formes :
Pour un adolescent : travailler sur l’organisation scolaire, la motivation, la gestion des émotions, les relations avec les parents ou les enseignants.
Pour un adulte : mieux gérer la charge mentale, la procrastination, la gestion du temps, l’impulsivité ou les difficultés professionnelles.
Pour les parents : comprendre le fonctionnement TDAH de votre enfant, ajuster votre posture éducative et trouver des outils pour apaiser le quotidien familial.
Chaque séance est personnalisée. L’objectif n’est pas seulement de comprendre, mais surtout de repartir avec des pistes concrètes à tester dans votre quotidien.
Durée :
1 heure
Format :
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En cabinet
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En visioconférence
Pour qui ?
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Adolescents avec TDAH
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Adultes avec TDAH
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Parents d’enfants ou d’adolescents TDAH
Objectifs possibles :
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Mieux comprendre le fonctionnement TDAH
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Retrouver de l’organisation et de la clarté
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Apaiser les tensions familiales
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Mettre en place des stratégies concrètes
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Sortir du sentiment de débordement
Important :
Cet accompagnement est un coaching éducatif. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
