TDAH : Trucs et astuces en classe

𝐔𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥'𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 ?

𝐎𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝é𝐬𝐢𝐫𝐞𝐳 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐚î𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 ?

Organisation de la classe :

• Éviter de surcharger les murs ou le bureau de l’enfant TDAH, avec beaucoup d’images et d’objets ;

• Éviter d’asseoir l’enfant/l’adolescent TDAH près des sources de distraction comme la fenêtre, le coin ordinateur, le coin lecture, près d’une porte.

Moyens :

• Assoir l’enfant TDAH près de l’enseignant ;

• Assoir l’enfant TDAH avec des enfants non TDAH ;

• Enseigner et encourager l’enfant à utiliser des « aide-mémoire » (« check-list »), sur son bureau scolaire, dans son agenda ou au vestiaire pour éviter les oublis ;

• Convenir avec lui, d’un signe ou d’un pictogramme pour lui rappeler de regarder et d’écouter l’enseignante ;

• Encourager l’enfant à répéter les consignes dans sa tête (faire le perroquet) ;

• Permettre l’utilisation d’un casque d’écoute lorsque l’enfant doit effectuer une tâche alors qu’il y a du bruit dans la classe ;

• Utiliser un instrument de mesure du temps comme le time timer peut l’aider à augmenter sa vitesse et à lui faire penser à se concentrer et à fournir l’effort mental encore requis pour effectuer les tâches ;

• Permettre à l’enfant de bouger régulièrement :

• Être plus souvent « le facteur » en classe pour lui permettre de bouger régulièrement ;

• Lorsque cela est possible, permettre à l’enfant de travailler debout car cela favorise très souvent le contrôle de l’agitation motrice ;

• Favoriser des pauses régulières où l’enfant peut se lever et bouger ;

• Permettre, lorsque cela ne mobilise pas les ressources attentionnelles, l’utilisation de petits objets («tangles», balle de stress, whisperphone, crayon effaçable) afin de canaliser le besoin de toucher et de favoriser l’attention ;

• Évaluer avec l’enseignante, la pertinence d’un coussin proprioceptif déposé sur sa chaise ou d’un ballon pour s’asseoir pour diminuer l’impact de l’agitation psychomotrice ;

• Si l’enfant est hyperactif, poser une peluche ou une couverture lestée sur lui peut l’aider à mieux contrôler son besoin de bouger

Tests, évaluations et examens :

• Accorder, au besoin, jusqu’à 50% plus de temps pour réaliser un test, une évaluation ou un examen ;

• Si possible mettre à la disposition de l’enfant/adolescent TDAH un local individuel avec peu de distracteurs pour effectuer ses tests, évaluations et examens ;

• Permettre le port de casque bloquant les sons ou de bouchons (note : pour certains élèves, un casque d’écoute avec diffusion de musique permet de mieux se concentrer).

Si vous avez besoin de plus d’astuces pour la maison ou pour l’école, n’oubliez pas que je suis coach TDAH et que je peux vous proposer mes services !

A très bientôt.

Aurore ☀

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