Vivre avec un ado TDAH : comprendre et accompagner L’adolescence est déjà une période de bouleversements en soi : changements physiques, émotionnels, recherche d’autonomie, opposition… Alors, quand s’y ajoute un TDAH, le quotidien peut devenir un véritable défi. Beaucoup de parents se sentent démunis face à un adolescent TDAH, entre crises de colère, découragement scolaire […]
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TDAH et émotions : pourquoi mon enfant « explose » si vite ? Une minute votre enfant rit aux éclats, la suivante il hurle ou se met en colère… Si vous avez un enfant TDAH, ce scénario vous est probablement familier. Ces changements d’humeur soudains peuvent surprendre, épuiser et parfois même inquiéter les parents. Mais pourquoi les
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TDAH et sommeil : 5 astuces pour des nuits plus paisibles Beaucoup d’enfants TDAH rencontrent des difficultés à s’endormir, se réveillent plusieurs fois dans la nuit ou se lèvent très tôt. Résultat : des journées encore plus compliquées, car la fatigue accentue l’agitation, les difficultés de concentration et les crises émotionnelles. Le sommeil est pourtant
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TDAH et EFT : gérer les émotions intenses en quelques minutes Colères qui éclatent sans prévenir, angoisses incontrôlables, agitation permanente… Les enfants TDAH vivent leurs émotions à un niveau d’intensité très élevé. Pour les parents, ces débordements sont souvent source de découragement et d’épuisement. Parmi les outils disponibles, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) se révèle être
TDAH et méditation : une solution adaptée aux enfants atypiques ? Quand on parle de méditation, on imagine souvent une pratique immobile, silencieuse, réservée aux adultes. Alors, est-ce vraiment possible d’amener un enfant TDAH à méditer ? À première vue, cela peut sembler contradictoire : comment un enfant plein d’énergie, qui bouge sans cesse, pourrait
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TDAH et hypnose : apaiser les crises et renforcer la concentration Vivre avec un enfant TDAH, c’est souvent naviguer entre tempêtes émotionnelles, agitation permanente et difficultés scolaires. Lorsque les crises s’enchaînent et que la concentration semble impossible, les parents se tournent vers différentes pistes pour aider leur enfant. Parmi elles, l’hypnose attire de plus en
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Il existe 5 blessures : Trahison, Rejet, Abandon, Humiliation et Injustice. Et quelques fois, la blessure d’abandon peut toucher votre enfant. Alors que faire pour l’aider ? La peur de l’abandon peut se manifeste de différentes façons chez les enfants : enfant collant, qui refuse de dormir seul, qui a du mal à vous lâcher
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Quand on a une façon de réfléchir différente des autres, quand on a une sensibilité accrue, quand on a des difficultés dans des domaines faciles pour les autres, comment se sentir bien et à sa place ? Que l’on soit hypersensible, à haut potentiel, avec des troubles dys, un trouble du spectre de l’autisme, un
Comment se sentir bien quand on est neuro-atypique ? Lire l’article »
Une personne toxique peut être un membre de votre famille, un(e) ami(e), une connaissance, un(e) collègue, etc. Peu importe de qui il s’agit en réalité, il faut vous en éloigner et apprendre à lâcher-prise. Et tout d’un coup, sans prévenir, sans signes avant-coureur, il nous lance, il nous crache à la figure un reproche 𝓲𝓷𝓪𝓽𝓽𝓮𝓷𝓭𝓾
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𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥’𝐄𝐅𝐓 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐥𝐬 𝐦’𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 ? Souvent on entend parler de sophrologie et d’outils comme l’EFT mais finalement sait-on réellement à qui s’adresse ces pratiques ? Dans votre quotidien, ces disciplines peuvent vous aider sur pas mal d’aspects : Mais également : La sophrologie et l’EFT s’adressent donc à
La sophrologie et l’EFT pour qui ? Lire l’article »
