Parents d’enfant TDAH : comment retrouver un peu de sérénité ? Accompagner un enfant TDAH, c’est un vrai marathon émotionnel. Entre les devoirs interminables, les colères imprévisibles, les remarques de l’école et le regard des autres, beaucoup de parents finissent épuisés. Vous aimez profondément votre enfant, mais vous vous surprenez parfois à perdre patience, à […]
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TDAH chez les adultes : et si vous aussi étiez concerné ? Quand on parle de TDAH, on pense souvent aux enfants turbulents à l’école ou aux ados en difficulté. Pourtant, le TDAH ne disparaît pas avec l’âge : il peut aussi concerner les adultes, parfois sans qu’ils le sachent. Beaucoup découvrent sur le tard
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TDAH et méditation : une solution adaptée aux enfants atypiques ? Quand on parle de méditation, on imagine souvent une pratique immobile, silencieuse, réservée aux adultes. Alors, est-ce vraiment possible d’amener un enfant TDAH à méditer ? À première vue, cela peut sembler contradictoire : comment un enfant plein d’énergie, qui bouge sans cesse, pourrait
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TDAH et hypnose : apaiser les crises et renforcer la concentration Vivre avec un enfant TDAH, c’est souvent naviguer entre tempêtes émotionnelles, agitation permanente et difficultés scolaires. Lorsque les crises s’enchaînent et que la concentration semble impossible, les parents se tournent vers différentes pistes pour aider leur enfant. Parmi elles, l’hypnose attire de plus en
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TDAH et sophrologie : comment aider son enfant à retrouver le calme Lorsqu’un enfant présente un TDAH, le quotidien peut devenir une véritable course d’obstacles. Crises de colère, agitation permanente, difficultés à se concentrer… Les parents cherchent souvent des solutions douces, sans effets secondaires, pour aider leur enfant à s’apaiser. Parmi ces approches, la sophrologie
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𝐔𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥’𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 ? 𝐎𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝é𝐬𝐢𝐫𝐞𝐳 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐚î𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 ? Organisation de la classe : Moyens : Tests, évaluations et examens : Si vous avez besoin de plus d’astuces pour la maison ou pour l’école, n’oubliez
TDAH : Trucs et astuces en classe Lire l’article »
𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐯é𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐞𝐫𝐝𝐨𝐜𝐞 ? 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮é, 𝐢𝐥 𝐧’𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞, 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐠𝐢𝐭é, 𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ? Voici quelques astuces qui pourront vous aider au quotidien : 1️⃣. Établissez une routine : 2️⃣. Planifier le travail scolaire : Inutile de tout faire en un seul soir :
TDAH : faciliter le temps des devoirs Lire l’article »
L’enfant atteint de TDAH a du mal à s’organiser et cela peut se ressentir dans son quotidien notamment dans sa chambre. Je vous explique comment l’aider ! En général, quelque soit l’enfant, la gestion du rangement et la propreté de la chambre à coucher peut être problématique. Cette problématique est renforcée quand il y a
Enfant TDAH et gestion de la chambre Lire l’article »
Un gros défaut que l’on reproche souvent aux personnes atteintes de TDA/H est le fait qu’elles coupent (trop) souvent la parole… je vous explique ! Même si ce n’est pas agréable à entendre, une grande majorité des personnes atteintes de TDA-H coupe la parole qu’elles soient adultes ou enfants ! Bien qu’on pourrait penser qu’il
TDAH : Je coupe la parole ! Lire l’article »
L’histoire de la sophrologie est très passionnante, sa découverte et sa construction sont l’œuvre d’un seul homme ! Sôs : harmonieux ; phren : l’esprit ; logos : la science. La sophrologie est littéralement la science de l’esprit harmonieux. Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode thérapeutique est inspirée de techniques occidentales et de
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