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    Gestion des émotions
    Aurore
    • 22 nov. 2020
    • 2 Min

    Gestion des émotions

    Les émotions sont une sonnette d'alarme pour nous informer qu'un besoin n'est pas satisfait. Les nier, les réprimer nous expose à des...
    12 vues0 commentaire
    Burn-out parental
    Aurore
    • 10 nov. 2020
    • 2 Min

    Burn-out parental

    Critiques, regards qui en disent long, jugements, convocations maîtresse, convocations directeur d'école, menaces de signalement,...
    5 vues0 commentaire
    L'anxiété
    Aurore
    • 8 nov. 2020
    • 1 Min

    L'anxiété

    J'ai du mal à l'admettre mais je suis une personne anxieuse et ce qui m'a permis de tenir le coup au premier confinement, et ce qui me...
    8 vues0 commentaire
    Le Sommeil
    Aurore
    • 2 juil. 2020
    • 2 Min

    Le Sommeil

    Le sommeil est la clé de voûte d'un bon équilibre de vie.
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    Les personnes toxiques
    Aurore
    • 15 janv. 2020
    • 1 Min

    Les personnes toxiques

    Et tout d’un coup, sans prévenir, sans signes avant-coureur, il nous crache à la figure un reproche 𝓲𝓷𝓪𝓽𝓽𝓮𝓷𝓭𝓾 , violent...
    18 vues0 commentaire
    Les domaines d'accompagnement de la sophrologie
    Aurore
    • 16 déc. 2019
    • 3 Min

    Les domaines d'accompagnement de la sophrologie

    Se relaxer physiquement et mentalement : Réduire ses tensions, apprendre à utiliser et à adapter au mieux sa respiration.
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    L'histoire de la sophrologie
    Aurore
    • 16 déc. 2019
    • 2 Min

    L'histoire de la sophrologie

    La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ses ressentis.
    100 vues0 commentaire
    Déroulement d'une séance de sophrologie
    Aurore
    • 16 déc. 2019
    • 2 Min

    Déroulement d'une séance de sophrologie

    Vous êtes intéressé(e) par les bienfaits de la sophrologie, mais vous n'osez pas vous lancer ne sachant pas trop où vous mettez les pieds...
    352 vues0 commentaire
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