Aurore
Votre enfant bavarde en classe ?
La maîtresse vous a fait part de son désarroi : votre enfant bavarde en classe et perturbe tous ces petits camarades !
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Aurore
- 18 mai
- 1 Min
Envie de grossesse : comment ne plus y penser ?
Vous êtes prête à fonder une famille !!! Mais plus les mois passent, plus le doute s'installe et votre envie de bébé grandit !
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Aurore
- 17 mai
- 1 Min
Mon enfant pleure trop !
Vous trouvez que votre enfant pleure trop et vous souhaitez l'aider ?
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Aurore
- 15 mai
- 2 Min
Comment sentir le stress monter ?
Vous voulez vous préserver d'un potentiel burn-out ou vous souhaitez tout simplement pouvoir mieux maîtriser vos émotions ?
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Aurore
- 21 avr.
- 1 Min
Sophrologie : Le train pour prendre du recul
Exercice de sophrologie pour prendre du recul.
Cet exercice est utile le soir avant de s'endormir, pour une nuit plus apaisée.
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Aurore
- 6 avr.
- 3 Min
Les neuro-atypiques avec Aurore
Les personnes neuro-atypiques, HP, TDAH, Dys, TSA et hypersensibles sont pour moi des personnes extra ordinaires. En deux mots !
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Aurore
- 20 mars
- 2 Min
Accompagner les enfants, c'est un pur bonheur !
Que ce soit à mon cabinet, au domicile de mes petits patients ou en ateliers collectifs, j'accompagne les enfants de 3 à 11 ans et les ados.
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Aurore
- 23 févr.
- 1 Min
Sophrologie : Prendre du recul
Episode 2 : Se détacher des pensées négatives 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞𝐬 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞...
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Aurore
- 20 janv.
- 1 Min
Sophrologie : Prendre du recul
Episode 1 : Balancer les bras 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐥 à 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥 ? 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐚 "𝐭ê𝐭𝐞...
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Aurore
- 29 nov. 2022
- 2 Min
La sophrologie et l'EFT pour qui ?
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥'𝐄𝐅𝐓 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐥𝐬 𝐦'𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 ?...
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Aurore
- 10 nov. 2022
- 1 Min
Sophrologie : Développer des émotions positives
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐫𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐧𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐧'𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 à ê𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 é𝐯é𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬...
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Aurore
- 1 nov. 2022
- 2 Min
Mincir avec Aurore
𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭é ? 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ? 𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝...
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Aurore
- 19 oct. 2022
- 2 Min
La cohérence cardiaque
𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬é ? 𝐀𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲é 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐡é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞 ? 𝐒𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞...
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Aurore
- 23 nov. 2020
- 2 Min
Gestion des émotions
Les émotions sont une sonnette d'alarme pour nous informer qu'un besoin n'est pas satisfait. Les nier, les réprimer nous expose à des...
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Aurore
- 11 nov. 2020
- 2 Min
Burn-out parental
Critiques, regards qui en disent long, jugements, convocations maîtresse, convocations directeur d'école, menaces de signalement,...
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Aurore
- 9 nov. 2020
- 1 Min
L'anxiété
J'ai du mal à l'admettre mais je suis une personne anxieuse et ce qui m'a permis de tenir le coup au premier confinement, et ce qui me...
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Aurore
- 2 juil. 2020
- 2 Min
Le Sommeil
Le sommeil est la clé de voûte d'un bon équilibre de vie.
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Aurore
- 15 janv. 2020
- 1 Min
Les personnes toxiques
Et tout d’un coup, sans prévenir, sans signes avant-coureur, il nous crache à la figure un reproche 𝓲𝓷𝓪𝓽𝓽𝓮𝓷𝓭𝓾 , violent...
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Aurore
- 16 déc. 2019
- 3 Min
Les domaines d'accompagnement de la sophrologie
Se relaxer physiquement et mentalement : Réduire ses tensions, apprendre à utiliser et à adapter au mieux sa respiration.
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Aurore
- 16 déc. 2019
- 2 Min
L'histoire de la sophrologie
La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ses ressentis.
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