Est-ce que la sophrologie peut fonctionner sur les enfants extra-ordinaires ? Je vous en dis plus sur mon accompagnement spécifique !
La sophrologie
La sophrologie est très efficace pour aider les personnes dans leur quotidien : gestion des émotions, du stress, des douleurs, reprise de la confiance en soi, etc.
La sophrologie se sert de la respiration, de l'écoute du corps et de la visualisation. Ces notions sont difficiles à appréhender surtout chez un jeune public ou un public neuro-atypique.
Les réflexes archaïques
Quand on intègre des réflexes archaïques en séance, on donne à notre patient et à son accompagnant plein de petits exercices à faire à la maison. Nous varions les jeux car l'enfant doit en faire au moins 5 minutes tous les jours !
Il s'avère que ces jeux ont aussi d'autres bénéfices que celui d'intégrer tel ou tel réflexe. Par exemple : le bercement costal :
C'est un exercice qui permet l'intégration des réflexes du dos (Réflexes Spinaux de Galant et de Pérez), mais il a d'autres bénéfices comme celui de détendre les intestins et ainsi mettre fin aux maux de ventre dus par le stress...
Mon accompagnement
Aussi, j'ai commencé à mélanger les jeux d'intégration des réflexes archaïques (qui allient souvent la brain gym) avec les exercices de sophrologie.
Avec les réflexes archaïques et la brain gym, nous renforçons notre perception du corps, avec la sophrologie, nous écoutons mieux notre corps, nous focalisons notre esprit.
Il est plus facile aux enfants d'écouter leur corps grâce aux jeux de réflexes archaïques et à la brain gym.
Avant de proposer ma méthode à vos enfants, je l'ai testée sur mes enfants (HP et TDA/H) et les résultats bienfaisants étaient bien présents ! J'ai même testé cette méthode sur ma mère souffrant d'asthme sévère : ça a été une belle découverte également ! Elle a repris confiance en son corps et en elle ! Elle n'a plus peur de la prochaine crise d'asthme !
Ma méthode est très ludique et facilite les prises de conscience à la fois du corps et de l'esprit. Si elle fonctionne bien avec les enfants extra-ordinaires (troubles dys, TDA/H, TSA, Haut potentiel, hypersensible), elle est aussi plébiscitée par les enfants plus ordinaires, selon le vieil adage : qui peut le plus, peut le moins !
Alors si votre enfant souffre de stress, a du mal à gérer ses émotions, à se concentrer, à canaliser son énergie, s'il a des problèmes d'endormissement, des maux de ventre, s'il a de l'eczéma, proposez lui une séance de sophrologie avec Aurore !